Orientierungslauf in Mittelfranken


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Der zweite Trainingslauf ist vorbereitet: die Poppendorfer Weiher laden ein. Er ist immer noch kontaktfrei mit MapRun Bahnen angelegt. Hier ist die Einladung.

Termine 2021
jederzeit Erlangen Fester Orientierungslauf Parcours im Meilwald
Dechsendorfer Weiher individuelles MapRun Training Linien-OL
Bubenreuth individuelles MapRun Training Postennetz-OL
2021-05-13 bis 2021-05-26 "Poppendorfer Weiher", Parkplatz A470 MapRun Trainingslauf Einladung
Meldeformular  
Juni 2021 "Laufer Keller", Adelsdorf MapRun Trainingslauf
2021-07-27 Herzogenaurach BayernCup Lauf
offene Klasse für Interessenten

Gestern erreichte uns eine Mail von unserem langjährigen Freund Andreas Bode. Er ist ein Gründungsmitglied des Förderteams. In seinem Brief gibt er uns einen sehr persönlichen und emotionalen Blick auf den Trainingslauf der letzten Woche. Mit seiner ausdrücklichen Genehmigung veröffentlichen wir ihn hier.
Andreas, wir danken Dir. Du hast den OL in der Region Erlangen entscheidend mit geprägt.

2021-03-30 Mein vermutlich letzter OL
Text: Andreas Bode

Am letzten Sonntag begleiteten meine Frau und mein Sohn mich auf meinem wahrscheinlich letzten OL. Ich habe mich so sehr gefreut noch einmal an einem Lauf teilnehmen zu können, dass mir schlicht die Worte fehlen, es zu beschreiben.
Ich gebe zu, dass ich Bedenken hatte. Dieter ist nicht dafür bekannt, leichte Strecken zu legen und die Rathsberg Karte ist sehr steil. Ob ich selbst die EK mit Stöcken und 30% Restlunge bewältigen kann?
Und dann, der Tag, den wir uns herausgesucht hatten. Frühling, Warm, Sonne und Trocken, ein Tag an dem man wirklich gerne im Wald ist.
Dass ich genau bei meinem letzten in etwa 800sten OL noch ein neues Verfahren lernen musste. Doch das Programm war toll, wir brauchten kein SportIdent, bei uns hat den Pieps das Handy übernommen. Und zwar genau da, wo der Posten hingehört. Ich hab das Gefühl, diese postenlosen OLs haben ein großes Potential vor Allem als Trainingslauf.
Was mir neben den Fakt, überhaupt noch einmal eine Karte in der Hand zu haben, gefallen hat, wir hatten bei fast jedem Teilstück mehrere Routen zur Auswahl. Sicher keine komplizierten, aber das erwarte ich bei EK auch nicht.
Und dann haben wir uns auch noch zwischen 5 und 6 verfranzt. Eigentlich wollten wir die Schlucht umgehen (Höhenmeter sind für mich extrem anstrengend), haben aber einen Tierpfad erwischt, statt des Menschenweges. Also 15m in 2 Etappen klettern.
Auch am Ende stand noch einmal Klettern auf Zeit auf dem Programm. Es ist eben die Karte Rathsberg. Ich hab‘s in 6 Etappen geschafft und war so fertig und glücklich, wie selten zuvor.
Ich versuche natürlich alle meine Ärzte positiv zu überraschen, doch ob es wegen Corona in den nächsten Wochen noch einmal einen Lauf in unserer Gegend geben wird? Und wenn nicht, ich wünsch Euch Allen weiter viel Spaß mit Karte und Kompass.
Vielen Dank Freunde!

2021-03-29 Virtuelle Posten am Rathsberg

9 Tage lief der erste kontaktfreie Trainingslauf der Saison 2021. Postenschirme oder andere Markierungen waren zu keiner Zeit im Wald zu sehen. Laufen konnte man dafür zu jeder Tageszeit. Ein Touch auf dem Smartphone in Startnähe und es ging los. Gelaufen wird wie immer mit Karte und Kompass. Nur die Registrierung am Posten erfolgt virtuell.
Dieses Trainingsangebot funktionierte nur mit der App MapRun. Dabei werden Posten und Bahnen auf einem Server im Internet abgelegt und bei Bedarf auf das eigene Gerät geladen. Die GPS Funktion zeichnet während des Laufens den Track auf und registriert, wenn die Koordinaten des Postens erreicht sind.
Das funktioniert auf vielen Geräten sehr gut. Bei einigen Modellen aber gab es Schwierigkeiten, so dass die Aufzeichnung leider unvollständig blieb.
Für den Läufer/die Läuferin ist das Ganze sehr bequem. Sie/er kann laufen und der Karte folgen. Es kommt darauf an, das richtige Postenobjekt zu treffen. Das kann ein Loch, ein Stein oder ein markanter Baum sein. Angekommen, registriert das Smartphone den "Treffer" mit einem Piepton.
Im virtuellen Zieleinlauf sind die Ergebnisse unmittelbar abrufbar.
Insgesamt war es eine gute Erfahrung, sowohl für den Organisator als auch für die meisten Teilnehmer. Wettkampffähig ist das System noch nicht, aber für ein Training eine feine Sache.
==> Die Ergebnisse der 42 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind hier abrufbar.

2021-03-05 OL 4.0 - mit dem Smartphone um den Rathsberg - unser Start in das OL Jahr 2021

Auch in diesem Frühjahr fordert der COVID-19 Lockdown noch Kreativität und Erfindungsreichtum von uns. Mit dem Föderteam haben wir daher im Winter neue, zeitgemäße Trainingsformen getestet. Die Idee mit dem Smartphone und der OL-Software "MapRun F" hat uns am meisten begeistert. So haben wir beschlossen, die erste individuelle Trainingsmöglichkeit der Saison auf dieser Basis anzubieten.
Nach der Premiere im Meilwald können alle Interessierte sich jetzt im Nachbargelände um Rathsberg versuchen. Alle Informationen auch zur App finden sich auf der Einladung, in einer kleinen Anleitung und im vorherigen Artikel auf dieser Seite.
Wir freuen uns auf Euch und wünschen allen viel Spaß.
==> Hier gibt es die Einladung
und das Meldeformular für die Anmeldung.

2021-02-20 OL-Parcours im Erlanger Meilwald jetzt auch mit dem Smartphone möglich
Text: Dieter Oechler

Orientierer sind weltweit erfinderisch, wenn es darum geht, ihren geliebten Sport auch in Pandemiezeiten trotz der allgemeinen Einschränkungen individuell und kontaktfrei ausüben zu können.
So gibt es z.B. in Google Play und auch im App Store die kostenlose OL-Software „MapRun F“, entwickelt von australischen Orientierern, auf deren Server jetzt auch Aktivitäten des OL-Parcours im Erlanger Meilwald zum Download zur Verfügung stehen. Drei verschieden lange Bahnvorschläge und ein Postennetz-OL mit freier Anlaufreihenfolge können mit dem Smartphone ohne zusätzliche Papierkarte absolviert werden. Dabei zeigt das Display die präzise OL-Karte mit den anzusteuernden Kontrollposten während das Smartphone durch einen Signalton auch die Postenquittierung und die Zeitnahme übernimmt.
Zwar sind die Bahnen im Meilwald in erster Linie für Neulinge, Einsteiger und Hobbyläufer gedacht, aber auch für Fortgeschrittene bieten sie eine gute Gelegenheit, das Funktionieren der MapRun-App mal zu testen. Für die nächsten Monate planen wir nämlich auch noch weitere kontaktlose Trainingsangebote auf anderen Karten und dann auch für Fortgeschrittene mit entsprechend höheren Orientierungsanforderungen, die dann ebenfalls auf diese Weise absolviert werden können.

Neugierig geworden?
Hier eine kurze Anleitung Schritt für Schritt zum Ausprobieren:

  • App herunterladen und installieren
  • Unter „Name“ einmalig die erforderlichen Angaben eintragen
  • Unter „Select Event“ durchtippen über Germany/Bayern/Mittelfranken zu „Festpostennetz Parcours Erlanger Meilwald“
  • Durch Antippen eine der 4 angebotenen Aktivitäten auswählen
  • Jetzt auf der Startseite auf „Go to Start“ tippen - auf dem Display erscheint die OL- Karte mit den Posten
  • Auf dem Weg bis zum Start wird die aktuelle Position und der zurückgelegte Track angezeigt
  • Sobald der Startpunkt erreicht ist, signalisiert ein Piepton, dass ab jetzt die Zeit läuft
  • Die aktuelle Position und der Track sind von nun an ausgeblendet.
  • Wird der 1. Posten erreicht, so quittiert dies wieder ein Piep und die Zwischenzeit wird registriert
  • So geht es weiter von Posten zu Posten bis zum Ziel-Pieps, der die Zeitnahme beendet
  • Danach zeigt das Display die Zeiten und den gesamten Track
  • Das Ergebnis kann man auf den MapRun Server hochladen und
  • alle Ergebnisse für diese Aktivität können angezeigt werden

2020-12-29 Allein im Wald - Rückblick auf ein kontaktloses OL - Jahr
Text: André Böhme

Ein Jahr geht zu Ende - eines, das den Orientierungslauf auf seinen Kern als Individualsportart konzentriert hat.
Dabei hat es vielversprechend begonnen. Im März noch konnten wir noch im Rahmen eines Trainingslaufes eine neue Karte einweihen. "Poppendorfer Teiche" ist als Gemeinschaftsprojekt aus einem Lehrgang zur Kartenaufnahme entstanden. Sie bildet das Bindeglied zwischen den Laufgebieten um Röttenbach / Hemhofen und dem Aischgrund.
Doch kurz darauf zwang die COVID 19 - Pandemie auch die Orientierungsläuferinnen und -läufer zu neuen, sehr individuellen Trainingsformen. Es fing an mit einem theorieorientierten Trockentraining auf dem Sofa. Doch schon bald hielt es niemand mehr im Zimmer aus. Draußen im Wald begann die Zeit temporärer Postennetze. Auch damit waren wir in Mittelfranken recht erfolgreich. Im Mai nutzten 49 Interessierte das Angebot zweier Bahnen beim kontaktlosen OL-Training auf der "Sieben Brunnen" Karte. Und im Juli führte das 1. Aischgrunder Bike Orientiering Adventure über alle 9 Karten des nordwestlichen Landkreises. Im Zeitraum von jeweils zwei Wochen konnte jeder und jede nach Belieben die Bahnen absolvieren. Das kam an.

Trainingsevent Monat Starter/Starterinnen
Training "Poppendorfer Teiche" März 47
kontakloser OL "Sieben Brunnen" Mai 49
Aischgrund Bike Orienteering Adventure Juli 40
Tabelle: Teilnehmerübersicht 2020

In der zweiten Jahreshälfte wurden in Bayern auch noch ein paar Landeswettkämpfe veranstaltet. Die boten seltene Gelegenheiten, in diesem Jahr noch einmal "richtigen" OL zu laufen.
Etwas mehr praktische OL Erfahrungen erwarben die Schüler und Schülerinnen der Grundschule Adelsdorf. Sie nutzten ihre Wandertage im September und Oktober für einen Schul OL. In 2er - Teams absolvierten ca. 200 Kinder einfache und sichere Bahnen auf Waldwegen und Wiesen am Laufer Keller.

Der erneute Lockdown zum Jahreswechsel zwingt uns wieder zu individuellen Aktivitäten. Und mangels Schnee in der Region kann man noch nicht mal Skilaufen. Das ist sehr schade. Aber es stärkt hoffentlich die Vorfreude (und mindert nicht die Motivation) auf schöne Läufe in spannenden Geländen im neuen Jahr.
Die könnten evtl. auf einer neuen Karte stattfinden. Im Dezember konnten wir die vorerst letzten Flächen im Wald am Kreuzberg bei Hallerndorf aufnehmen. Mit etwas Glück werden wir uns dort im nächsten Jahr sehen.
Es gibt noch keine Terminplanung für 2021, auch weil noch niemand beurteilen kann, was machbar sein wird. Sehr gern würden wir wieder einige Trainingsläufe anbieten. Aber mit großer Wahrscheinlichkeit wird es ein 2. Aischgrunder Bike O Adventure geben. Es bleibt spannend!
Damit wünscht das Förderteam OL Mittelfranken allen Freunden und Interessierten einen guten Rutsch in ein neues, besseres und gesundes Jahr 2021.

2020-07-27 Bikes, Blaubeeren und Biber
Text: Katja Christine Böhme, Bilder: Herbert Hülss

Ob es das ohne Corona auch gegeben hätte? Ohne Dieters Innovation jedenfalls definitiv nicht.
Denn inspiriert durch den Erfolg des „Kontaktlosen Fuß OL“ organisierte Dieter im Alleingang ein weiteres kontaktlose OL Angebot. Das 1. Aischgrund Bike Orienteering Adventure.
Hier war den Teilnehmern nicht nur freigestellt, wann sie die Tour in Angriff nehmen, sondern auch, wo sie starten, wieviele der 12 Posten sie anfahren und in welcher Reihenfolge sie das tun. Lediglich an ein Zeitlimit von 3 h pro Runde waren vorgegeben.
Die Posten waren zwischen Adelsdorf und Dechsendorf, Biengarten und Baiersdorf verteilt und auf einer Übersichtskarte im Maßstab 1:50.000 eingezeichnet. Soweit die Groborientierung.

Um in den Genuss zu kommen, die Postenmarkierung fotografieren zu können und das Foto zur Zeiterfassung an Dieter zu schicken, musste mit einem Kartenausschnitt der jeweiligen OL-Karte feinjustiert werden. Gab es diese von einem Postenstandort noch nicht, hat Dieter schnell mal einen entsprechenden Abschnitt kartiert.
Freie Termin- und Zeitwahl, individuelle Gestaltung der Strecke und unterschiedliche Kartentypen: Perfekte Gelegenheit für ein Familienevent!
Mein Vater (80) war von der Idee sofort begeistert, bei meinem Bruder (54) rannte ich ebenfalls offene Türen ein.
Und so standen dann Fynn (8), seine Cousine Zoe (9), mein Bruder, mein Vater und ich an einem schönen Samstagnachmittag an der Startlinie in unserer Einfahrt. Das 3 Generationenteam radelte mit großem Hallo in Richtung der beiden Posten auf der Laufer Keller Karte.
Die Groborientierung übernahmen weitgehend die Erwachsenen. Das Orientieren mit dem OL Kartenausschnitt oblag dann aber ausschließlich den Kindern. Die beiden hatte schnell das Jagdfieber gepackt und es entbrannte ein kleiner Wettstreit, wer die Markierung wohl als erster entdeckte. Fast so schön, wie das Piepsen der SI Station, war für die Kinder das Klicken der Handykamera beim Ablichten der Markierung für die Zeitnahme.
Zum nördlichen Posten auf der Laufer Keller Karte trennten wir uns, um zu testen, welche Route die schnellste zum Posten ist. Das Ergebnis steht noch aus, denn das Team Opi, Sohn, Enkelin wertete Schneisen auf der OL Karte deutlich auf und interpretierte sie als Fahrwege. Fynn und ich konnten viele Blaubeeren essen, bis unser Team wieder komplett war.
Insgesamt aber war der sportliche Ehrgeiz nur rudimentär vorhanden. Opi freute sich, mit seinen Kindern und Enkeln unterwegs zu sein und hatte großen Spaß dran, Fynn und Zoe zu vermitteln, wie Himmelsrichtungen auch ohne Kompass zu erkennen sind.
Am Mühlweiher bei Poppendorf konnten wir nicht vorbei, ohne uns die Hinterlassenschaften der Biberkolonie anzuschauen. Neben beeindruckenden Tunneln und Bauten, waren die gefällten und angenagten Bäume zu bestaunen. Doch noch mehr begeisterten die Kinder die Himbeersträucher. Erst, als keine Beere mehr an den Ästen hing, konnten wir unsere Tour fortsetzen.
Wir beschlossen, noch den Posten an der Zaunecke auf der Sieben Brunnen Karte anzufahren und dann heimzuradeln. Auch auf dem Heimweg entdeckten die Kinder auf der Karte Schleichwege und durften auch eine spannende Downhillfahrt genießen.
Auf den letzten Metern gab es dann noch ein ordentliches Finish über die Ziellinien und strahlende Gesichter.
Beim anschließenden Grillen wurden die Routen und die Erlebnisse der Runde angeregt diskutiert. Mein Vater war so begeistert, dass er sich ein paar Tage später noch einmal auf die „Tour- West“ machte. Als passioniertem Rennradfahrer waren ihm die wirklich schönen Ecken des Aischgrundes bislang verborgen geblieben. So bescherte der Aischgrund Bike Orienteering ihm die Erkenntnis, dass direkt vor der Haustür traumhafte Gegenden und märchenhafte Plätze zu finden sind. Einige von ihnen sogar mit einer Markierung versehen :-)

2020-07-26 Bike Orienteering im Aischgrund aus der Sicht des Veranstalters

Der organisatorische Aufwand blieb im Verhältnis zum erzielten Spaß moderat. Dafür war die Nachfrage überraschend groß.

  • Es gab 57 Meldungen von denen 40 Rückmeldungen eingingen: Fotos der Postenmarkierungen.
  • Als wesentliches Kriterium für eine gute Zeit erwies sich neben der genauen Kartenarbeit und dem fahrerischen Können vor allem die taktische Wahl des ersten Postens. Dadurch konnten ordentlich Kilometer und 30 Höhenmeter gespart werden.
  • Die Postenmarkierungen haben zwei Wochen durchgehalten! Keine ging verlustig, so dass alle faire Bedingungen hatten.
  • Mit den individuellen Ergebnissen ging auch viel positives Feedback ein, zum Teil mit dem ausdrücklichen Wunsch nach einer Wiederholung.
Die Veranstalter danken noch mal allen, die die Fahrt durch die Aischgründer Wälder und Weiher gewagt und genossen haben. Wir denken schon mal über das kommende Jahr nach.
==> Hier gibt es die Ergebnisse

2020-06-28 Bike Orientierungsfahren im Aischgrund

Endlich Sommer und die beste Zeit für Ausdaueraktivitäten, auch beim Orientierungssport. Wir möchten daher eine reizvolle Orientierungsfahrt zwischen Röttenbach und dem Aischgrund anbieten.
Beim I. Aischgrund Bike Orienteering Adventure können in individueller Fahrt bis zu 12 Posten auf 9 OL-Karten angefahren werden. Jeder kann seine Tour ganz nach eigenem Gusto gestalten. Es ist nur der maximale Zeitraum vorgegeben, in dem die Runde absolviert werden soll. Wann, mit wem, wie lange... kann ganz nach Belieben gestaltet werden. Außerdem gibt es eigene Kategorien für klassische und für elektrisch unterstützte Räder.
Das Gebiet ist schön und abwechslungsreicher als manch einer denken mag. Ein Versuch lohnt sich definitiv - allein schon der Landschaft wegen!
==> Hier gibt es die Einladung
und das Meldeformular für die Anmeldung.

2020-05-31 Orientierungslauf auf Abstand - ein erfolgreicher Versuch
Text: Katja Christine und André Böhme

Corona macht kreativ und erfinderisch und eröffnet neue Möglichkeiten. So auch bei unseren Trainingsläufen.
Dieter hatte die grandiose Idee, auf der Karte um die "Sieben Brunnen" eine Einsteiger- und eine Fortgeschrittenenbahn als temporäres Festpostennetz über zwei Wochen zu hängen. In diesem Zeitraum konnten die Bahnen zu beliebigen Zeiten absolviert werden. Die Karte zum selber Drucken gab es mit der Anmeldung, die Zeitnahme erfolgte auf Basis von Fotos vom Startposten, den Postenstandorten und dem Zielposten. Dieter wertete die Fotos aus und konnte so auch eine Neuerung in der Auswertung bieten. Aus den Zwischenzeiten für jede Postenpassage können individuelle Stärken und Fehler analysiert werden. Eine wichtige Ergänzung zum Training. Und hier gibt es die Ergebnisse.
Die Anforderungen waren definitiv höher als in den sonstigen Trainingsläufen. Das merkten wir bereits auf der Einsteigerbahn.
Während André sich, mit Handy ausgestattet, auf die FL-Bahn machte, starteten Fynn und ich gemeinsam mit einer befreundeten Familie auf die Einsteigerbahn. Diese gemeinsame Aktion war möglich, weil wir Tag und Uhrzeit selbst bestimmen konnten. So haben wir den Lauf mit einer Radtour verbunden, denn nicht einmal an einen Startkorridor mussten wir uns halten. Corona schafft eben auch Freiräume.
Den drei Kindern (8,8,6 Jahre) machte es einen Riesenspaß. Die Orientierung war schon spannend, die Feinorientierung dann eher eine Schnitzeljagd. Denn selbst am Postenstandort war die Markierung (Absperrband am Baum und Codeaufschrifft) nicht sofort zu sehen. So entbrannte ein regelrechter Wettstreit, wer die Markierung als erster entdecken würde. Die Kinder wurden immer mutiger und wählten oft den direkten Weg durch den Wald. Was gibt es spannenderes für Kinder, als auf unwegsamen Schneisen durchs Gestrüpp zu tigern.
Im Ziel hatte dann jeder sein Erfolgserlebnis und es gab nur strahlende Augen und rote Wangen. Kurz nach uns "brach" André aus dem Wald, warf sich auf den Boden und machte ein Selfi vor dem Zielposten. Begeistert von der Bahn und amüsiert von der neuen Technik des Postennachweises, musste er erst mal durchschnaufen. Denn herausfordernd - konditionell wie auch orientierungstechnisch - war die F-Bahn definitiv.
Erfahrung: das Angebot wurde sehr gut angenommen. 53 Personen gingen einzeln oder in Kleinstgruppen auf die beiden Bahnen. Alle sind ihre Bahnen zu Ende gelaufen, niemand hat abgebrochen, auch wenn er/sie lange unterwegs waren.
Fazit: Keine Krise ist so groß, dass nicht auch ein Nutzen daraus entstehen kann. So hat Corona uns eine neue Trainingsform beschert.
Die Postenmarkierungen sind inzwischen wieder eingesammelt. Weitere Versuche auf den Bahnen sind also aussichtslos. Damit noch einmal Dank allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Bleibt gesund. Der nächste Trainingslauf kommt gewiss.
==> Hier gibt es die Ergebnisse

2020-04-28 Statt Trainingslauf im Wald – Trockentraining am Tisch (Teil 2)
Text: Dieter Oechler

Diesmal geht es darum, an Hand einer Beschreibung eine gelaufene Route zu verfolgen und so heraus zu finden, welche Posten aus einem Gesamtpostennetz der betreffende Läufer oder die Läuferin angelaufen hat.
Zur Auswahl stehen wieder je eine Bahn für Fortgeschrittene und eine etwas einfachere für Hobbyläufer/Einsteiger.

Viel Spaß beim Knobeln und aufgepasst!! ...nicht alle sind einfach!!

Hier findet Ihr die Unterlagen:

2020-04-28 Statt Trainingslauf im Wald – Trockentraining am Sofa (Teil 1) - die Auflösung
Text: Dieter Oechler

Zur Überbrückung der hoffentlich nicht mehr allzu langen OL-freien Zeit lade ich Euch heute zu einer kleinen Übung zum Verständnis von Postenbeschreibungen ein.
In der Beschreibung zur Postennetzkarte „Streckerholz“ ist in der ersten Spalte der Eintrag der Code-Nr. „vergessen“ worden. Durch Vergleich mit der Postennetzkarte sollt Ihr in jeder Zeile die zur Beschreibung passende Code-Nr. ergänzen.
Fortgeschrittene sollten dafür die Fassung mit IOF-Symbolen verwenden, während für Hobbyläufer/Einsteiger die Version in Klartext gedacht ist.

Alle Posten richtig gefunden? War es schwer?

Das ist die Aufgabe:

Und hier findet Ihr die Auflösung:

2020-03-18 Sicherheit hat Priorität - Trainingslauf wird abgesagt

Die aktuelle Epidemie und die daraus resultierenden Verhaltensregeln verbieten es uns, gemeinsame Trainingseinheiten durchzuführen. Der nächste geplante Trainingslauf am 4. April 2020 wird nicht stattfinden. Er wird hiermit abgesagt.
Über die später geplanten Termine werden wir zu einem späteren Zeitpunkt nach Beurteilung der dann herrschenden Situation entscheiden.

Förderteam OL Mittelfranken

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Stand: 2021-03-05
Webmaster: André Böhme
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